退休后老张和老赵 ，开启了新的生涯模式 ，老张喜欢热烈 ，爱组个饭局、攒个酒局 ，身段也不知不觉慢慢发福；老赵素食主义者 ，泛泛饮食根基以素食为主 ，牛奶、瘦肉、鸡蛋很少吃 ，维持瘦高的体型。两幼我一块去体检 ，却都被奉告患有脂肪肝 ，老赵很纳闷 ，“自己这么瘦怎么会得脂肪肝？”老张很严重：“脂肪肝是个啥？危险吗？必要吃药吗？”
什么是脂肪肝？
脂肪肝是指各类原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的一种病理扭转。肝脏是人体沉要的代谢器官 ，相当于人体的化学工厂 ，是人体糖、脂肪、蛋白质代谢的沉要场所 ，脂肪的合成、转运和分化利用重要在肝脏进行。正常人肝组织中含有少量的脂肪 ，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等 ，其沉量约为肝沉量的3%~5% ，若是肝内脂肪蓄积超过肝沉量的5%就可成为脂肪肝。凭据脂肪变性在肝脏累及的水平分为轻、钟注沉三型 ，脂肪含量占肝沉量的5~10%属于轻度脂肪肝 ，10~25%为中度脂肪肝 ，超过25%为沉度脂肪肝。凭据有无酗酒史分为酒精性和非酒精性脂肪肝。
脂肪肝的常见病因有哪些？
1、酒精是肝脏的第一杀手 ，持久大量饮酒 ，会导致大量甘油三酯堆积在肝脏之中 ，从而逐步形成脂肪肝。持久嗜酒者 ，肝穿刺活检75~95%有脂肪浸润 ，每天饮酒超过80-160g则酒精性脂肪肝的产生率增长5~25倍。
2、热量过剩型 ，饮食习惯不健康、结构不合理 ，及活动量幼等各类原因导致热量过剩 ，无法实时亏损掉 ，脂肪就聚到皮下、肝脏 ，发展成内脏型肥胖。
3、营养不良型 ，持久素食、急剧减肥等过程中蛋白合成削减 ，掌管脂肪转运的载脂蛋白削减 ，以至脂肪积蓄肝内形成脂肪肝。
4、疾病、药物等原因 ，糖尿病、甲减等慢性疾病可能会导致肝内的脂肪堆积 ，从而引起脂肪肝；某些药物能够滋扰脂蛋白的代谢和合成 ，持久服用可能导致脂肪肝产生。
脂肪肝无数可没有症状 ，部门病人可出现乏力、厌油、上腹鼓胀等 ，严沉的脂肪肝能够引起肝脏再生阻碍和坏死 ，引起肝纤维化、肝硬化甚至肝癌 ，脂肪肝有关性肝硬化占2% ，脂肪肝有关性肝癌占1.6%。轻、中度脂肪肝经调整能够逆转 ，沉度脂肪肝一旦产生纤维变性或产生肝硬化 ，肝癌 ，则不成逆转。
发现脂肪肝后怎么办？
首先要针对病因进行医治。酒精性脂肪肝要戒酒；营养过剩型必要调整饮食结构、健康饮食、适当活动磨炼 ，着沉减肥；营养不良型要合理炊事 ，增长肉蛋奶摄入；积极节造血糖、血脂 ，凭据病情停用导致脂肪肝有关药物。老张要戒酒、清淡饮食、适当活动 ，减沉减脂。老赵则必要调整饮食结构 ，增长肉、蛋、奶等高蛋白食品摄入。
